MENTALTRAINING
Ursprünglich kommt das mentale Training aus dem Sport und es ist das wiederholte Sich-Vorstellen eines sportlichen Handlungsablaufes ohne die Handlung aktiv auszuüben. Mentaltraining ist jedoch keineswegs dem Sportbereich vorbehalten, sondern ist in nahezu jedem Lebensbereich von großem Wert.
EMS/EMA
Bio-elektrische Impulse regen die Skelettmuskulatur an, ohne die Nerven zu reizen. Damit wird eine physiologische Wirkung auch auf tiefliegende und durch andere Trainingsformen nur schwer erreichbare Muskeln erzielt. Zugleich regt die besondere Stromform den Stoffwechsel bei jedem Training an.
smoveyTRAINING
Das smoveyTRAINING erfolgt mit zwei Ringen, die in Österreich entwickelt wurden. Die Ringe sind 0,5 kg leicht und beherbergen 4 Stahlkugeln, die sich über Rillen und Stege in den Ringen bewegen und bei den Übungen Vibrationen und Schwingungen erzeugen. Mit smovey® können Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination trainiert werden.
