EMS/EMA
EMA ist eine weiterführende Technologie in Sachen EMS (elektrische Muskelstimulation). Bio-elektrische Impulse regen die Skelettmuskulatur an, ohne die Nerven zu reizen. Damit wird eine physiologische Wirkung auch auf tiefliegende und durch andere Trainingsformen nur schwer erreichbare Muskeln erzielt. Zugleich regt die besondere Stromform den Stoffwechsel bei jedem Training an. So ist es nicht verwunderlich, dass das EMS-Training ursprünglich aus der therapeutischen Anwendung kommt und eine große Bedeutung im Profisport genießt. Beim persönlich betreuten EMS/EMA-Training haben Sie es in der Hand: 1-2 Einheiten á 20 Minuten pro Woche genügen schon.
VORBEUGUNG & PRÄVENTATION
Langes Sitzen im Büro oder im Auto kann früher oder später zu Dysbalancen und Verkürzungen der Muskulatur, Rückenschmerzen, Hohlkreuzbildung usw. führen. Das darauf abgestimmte EMS-Training kräftigt und hilft etwaigen Folgen vorzubeugen.
REHABILITATION
Nach Operationen, Unfällen oder auch Bandscheibenvorfällen ist ein gewöhnliches Training besonders schwierig. Hier bietet EMS-Training Abhilfe durch seine verstärkende Wirkung. Es wirkt rascher und nachhaltiger, weil auch tiefliegende Muskeln aufgebaut werden.
GEWICHTSREDUKTION
Das Training mit Elektro-Muskelstimulation verstärkt zusätzlich den Stoffwechsel auf zellularer Ebene. Damit wird neben dem erhöhten Kalorienverbrauch im Training der körperliche Grundumsatz gesteigert – also beste Voraussetzung, um Gewicht zu reduzieren!
HAUTSTRAFFUNG
Straffere Haut, Reduktion von Cellulite und eine Besserung klassischer Problemzonen, wie z.B. der Oberarme. Im Gegensatz zu übertriebener oberflächlichen Muskulatur sorgt EMS-Training für die notwendige Tiefenwirkung. So bleiben Sie einfach gut in Form!
SPORT & LEISTUNG
EMS-Training wird seit Jahren im Profisport erfolgreich eingesetzt und findet inzwischen auch darüber hinaus zunehmend an Verbreitung. Das Training ist zeitsparend sowie in der Lage, große Muskelgruppen gleichzeitig anzusprechen und schont zudem die Gelenke.